« 充電中 | Main | 蕎麦 »

2018.02.05

内転筋とキック

130906

しばらく筋トレをサボってるなー、このへん使ってないなーと思って、クロールしながらアダクションマシンをイメージしてみた。太腿を内側にたたむ感じ。

そしたら、内股にしようと意識しなくても自然に親指がかすかに触れる。股関節を動かすことに集中するので足首の脱力ができる。自分の足がフィンみたいだという初めての感触。小指よりの薄い部分がぺらぺらと水にからむ。水棲動物になった気分。

« 充電中 | Main | 蕎麦 »

Comments

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/66362164

Listed below are links to weblogs that reference 内転筋とキック:

« 充電中 | Main | 蕎麦 »