« ルーズショルダー | Main | 丸亀 »

2016.03.22

ランニングマシン

肩の調子が落ち着くまで、上半身の筋トレとクロールはお休み。ってことで、ランニングマシンを使ってみた。有酸素運動は水泳でやっていたので初めて触れるマシンだ。6km/時で30分。なんでかしらん左足がたびたび引っかかる。外で歩く地面よりゴムベルトの方が引っかかりやすいだろうけど、それにしてもカッコ悪いくらいつまづく。手すりから手が離せない(笑)転ばないおばあちゃんになるために、歩き方の矯正だな。

« ルーズショルダー | Main | 丸亀 »

Comments

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/63555280

Listed below are links to weblogs that reference ランニングマシン:

« ルーズショルダー | Main | 丸亀 »