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2013.11.30

筋トレとスイム

「きれいな泳ぎやなあ」って言ってくれるのが一番うれしい。
バシャバシャしないで楽そうにすぅーっと伸びるクロールが理想。
そんなクロールなら80歳になっても続けられる。

「若いころからしよんな?」って言われることもある。
それは今はもう若く見えないってことよね(笑)
すっかり大人の40歳の誕生日から始めて、水泳歴11年。
もうそろそろ「若い頃からやってる」と言っていいかも。

今、通っているジムで、スイミングスクール時代の友だちに会うことがある。
「部活みたいにハードだったけど、泳ぎを覚えててよかったわねー」
「これは財産よねー」って、意見が一致。
鬼コーチと仲間に感謝だね。


131130

3か月前に始めた筋トレの効果はすごい。
冬太りする時季なのに、今年は夏の体重のまんま。
しかもサイズダウンしているよー。
マシントレーニングと水泳とお風呂を週に3回くらい・・・に落ち着いた。
ランとバイクとスタジオレッスンはどうも苦手でやらないので
靴がいつまで経ってもまっさらやん。

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Comments

次ぎ会う時は腹筋割れとるかな?(笑)

下腹のぽよよんは手強いpig

今年もそろそろ、とんがり帽子をかぶる季節になりました…w
http://hello2525.cocolog-nifty.com/anoumisaow.gif

うひゃ~!あの画像、どこにしまったっけ?
片づけマニアの私ですが、PCの中はごちゃごちゃ(笑)

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