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2009.11.04

血圧

091104
今日は昼休み(2時間)に泳ぎました。
15分fishのために往復40分rvcarかけて(笑)

・クロール 500m×1
・1個メ 100m×1

泳いだ後の心地よさは
さっぱりしたーという気持ちだけでなく
数字にも表れています。
この血圧、ちょうどいいんでない?

600m 54.3kg

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