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2009.09.30

50fly

・クロール 400m×1
・背泳ぎ 100m×2
・平泳ぎ 50m×4
・バタフライ 50m×1
        25mが楽々だったのでターンしてみたら今日はどってことなかったtyphoon
・クロール+バタ 50m×1
・バタ+クロール 50m×1
        調子に乗って無理しない。ぼちぼち行こう。
        「軽い運動」の許可が出たばかりだし(笑)
・クロールダッシュ 25m×1
・ダウン 75m×1

1050m 54.0kg


今日の晩ご飯 ≪きのこの和風リゾット≫

090930

リゾットとパエリアの違いがよくわからない。

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Comments

すっげー( ̄▽ ̄)・・by初心者

4年前(水泳を始めて3年経った頃)にはバタフライ100mも泳げたし、50mを10本なんてのもやってた。
20年前の自分と比べるのは無茶苦茶だけど、4年前にできていたことならまだできそうな気がする。。。のですが、どうでしょう。
40代後半の下り坂は思いのほか急勾配でしょうかね(笑)

すんごい勢いで下って行きますsad

こないだなんか懸垂5回目で腕が攣ってしまいました・・・ツライ・・・down

メルさんってね・・・私の父に似ています。
今は71歳ですが、30代の頃の若かりし父。
その頃懸垂ができよったかどうかは不明(笑)

予行演習ですか?
ついでに言うとジャンバラヤも同じ様な工程で作りますね。
リゾット=イタリア
パエリヤ=スペイン
ジャンバラヤ=アメリカ
と国が違って入れる材料が少しずつ変わってる程度ですかね。

予行はまずまず成功です。
褒めるなら「上品」、けなすなら「薄い」和風味。
たんぱく質が油揚げonlyなのでそんなもんかな、私は好きだけど。
缶詰のアサリがいいかな~。

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