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2009.07.31

酸欠

昨日「やる」と言ったからには・・・
25mを折り返してしまったからには・・・
最後まで泳ぎきりましたがね、50mバタフライ。
こんなにキツカッタかしら。
あと10m残したあたりで頭痛と、両足の痙攣。
酸素が足りなくなるほどの無駄な動きをしているのか、
やらねば、という緊張で呼吸がみだれているのか。
何とか泳げたという喜びより
こんなはずではなかったという落胆の方がずっと大きい。

行きはバタフライ、帰りはクロール。
これでじわじわと体を慣らしていきます。

1000m 52.2kg

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Comments

純粋な気持ちで(?)一度2525さんのバタ見てみたいんやけど。

バタってモロ、腰に悪い感じするけど?
背筋、腹筋鍛えられた?

今日、SDで体組成を測ってもろたん。
足の筋肉量が落ちてた・・・。

バタフライのうねりの原動力は(私の場合は)胸。腰を含めて下半身は勝手についてくる感じ。使わないから傷まないけど、脂肪がつっきょる。

今度みんなで体組成測りに行こう。
T子、怒るやろか(笑)

「体組成」って、どないして 測りますのん sign02
おもっしょ so- ( ^ω^ )

生年月日、性別、身長を申告し(それをスタッフが入力)手で握る部分のついた体重計みたいなのに裸足で乗るだけ。部位別(右腕・左腕・体幹部・右足・左足)脂肪率、部位別筋肉量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分量、基礎代謝量など出ます。

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