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2009.05.14

寝すぎ

昼休みにコテッと10分の昼寝ができていたのに
最近どーも寝つきが悪い。


9時過ぎに寝るせいかな?(笑)

54.6kg 1000m

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Comments

夜寝付きが悪いぶん、昼間はコテっと寝付いてしまうアタシですわsleepy
10分昼寝で午後のオンタイムはスッキリとshine

数分の昼寝でホンマ生き返りますね。
洗いたての白くま持って行こうかしらん。。

この頃は、朝明るくなるのが早いですから、リビングでカーテンを引かずに寝ていると(ええそうです、いびき対策で)5時前に目が覚めてしまいますね。で、まだ早いな~と2度寝をすると次は寝過ごしそうになってあわてる毎日です。早寝早起きは健康的で結構じゃないですか。

効果が出てるかどうかはともかく、ちゃんと寝るダイエットなんてーのもあるらしいです。
夜更かしするとダラダラ食べてしまうしね。

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