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2009.03.11

ベーコンと葉ごぼう

090311

春の初めの葉ごぼうと、冬の終わりの手作りベーコン。
この時季限定コラボnote
ご馳走さまです。
今夜はビール無しですbeer
昨夜は350mlで練習したら、コタツに沈み込んでいましたsleepy

******************************************

・クロール 800m×1
       18分。
       スイミングスクールに通っていた頃(4年前)で16分。
       ほどほどってこれくらいかな。。。
・1個メ 100m×2
       バタフライ→1種目めなので元気いっぱい。
       背泳ぎ→迷惑にならないようまっすぐ泳ぐことしか考えてない(笑)
       平泳ぎ→楽しようとして、水中の時間が長い?やや酸欠。
       クロール→呼吸を整え、わき腹ストレッチ。

55.1kg 1000m 3784歩

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Comments

KAZベーコンはあっちゃこっちゃの食卓に登場してるようですねhappy01

私も30年位前はビール一本で真っ赤か、二本で沈んでましたcrying

は、葉ゴボウ?
初めて聞きました。
食べたい!
どうにかして手に入れたいけど・・・九州じゃ手に入らないようですbearing

KAZベーコンも魅力的lovely

おお!これが、あの【ベ】ですか。
とりあえず、画像だけで一杯いかせて頂きますbeer

■メルさん
30年修行したらメルさんみたいになれるのねsign02

■takuanmamaさん
全国ネットな野菜だと思ってたよ。
揚物、炒め物、和え物、ok
食物繊維たっぷりです。

■かったん
スモークの香りをお届けできたなら
さらにもう一杯いけるはずbeerbeer

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