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2009.02.22

芋アイス

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バニラアイスに隠れているのはサツマイモ。
茹でてつぶしてバターとコーヒーフレッシュを少々。
(ダイエット中とちゃうんかぃ?)
食物繊維を摂りたかったんだ。
(高カロリーなアイスクリームと一緒に?)
ぅぅぅ・・・

アイスクリームスコップやディッシャーがなくても
お玉で盛り付けOKscissors

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泳いだ後は、上半身がガッシリしたような気分になる。
腕や背中の軽い筋肉疲労がそう勘違いさせているのかもしれないけど・・・。
腹筋が弱って下腹にどよんと落ち込んだ臓器が
運動と水圧で所定の位置に戻ってるのかも・・とも思う。
気持ちいい。

56.1kg 1000m

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Comments

18日の体重にほぼ戻っとるやんnote
1-1=0みたいな。分かりやすぅ~(笑)

泳ぐって気持ちイイのかぁ~?
だから泳ぐんだよね?

走るってあんまり気持ちよくないけど・・
走りたくなるのよ
苦しい!
でも自分をいじめたくなる(笑)

芋アイス グットだね~note

■KAZさん
行きつ戻りつでじわじわ落ちたらいいかな・・と。
18日のんでなしに、18年のに戻りたいsweat01

■ママ
それそれ、そのキツイ感じが快感。
部活みたいにされるともっと快感。

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