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2008.09.08

じわじわ泳ぐ

休憩時間はプールへGO


クロール 200m×1
  あんまり時間が無いのでロング一本でいきたかったけど
  200mで怖くなる。体力、落ちてるなぁ。。。
スイム 50m×12
  fr、ba、brまぜながら、スイスイ感を思い出していく。
1個メ 100m×1
  限りなく「ひと休み」に近いターンで、なんちゃって1個メを(笑)
  なんだ、けっこう元気じゃん。
クロール 100m×1

1000m泳ぐという目標はクリア。


上機嫌で職場へ戻る


窓から見えたの?EKワゴン。
スイマーが乗ってますよ~ノリノリで


1000m 6254歩 52.7kg

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Comments

メガネを掛け、水着を着た女性がekで窓の下を横切りましたとさ

メガネでなくてゴーグルだったやろ

横切る道でもないしゴーグルに水着も分からんやろっ

オープンのEKに変えたん?

シートベルトが浮き輪でしたねっ

そうやな、夏場は浮き輪のシートベルトって多いもんな

って、思いっきりベタかいっ

秋らしくなってきたので、
そろそろ浮き輪から芋のツルに替えようかと思っています。

2525さんの職場からプールまでを最短で行こうと思ったらウチの横通るんが一番近いんやって。
で車の音がしたけん見たら2525さんやった。んで、メールしてみたら「見たな~」いうて返事あった。だけん他言は無用じゃ(笑)

昼休みスイムは・・・
カフェテリアKAZでお茶する時間がとれないのが残念です

近頃はあっちこっちからさつまいもを頂いて石焼焼き芋屋になってます
ドライブスルーしてもろてえんやけど、焼けるのに3~4時間まってもらわなイカン(笑)

注文してから行ったらえんやな

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