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2006.05.10

水・1個メに慣れる(気持ちだけ)

100m個人メドレー×4本か。2分45秒サイクル?!・・・ってビビらなかったのは、昨日も泳いだせいでしょう。昨日は3分サイクルだったけれど、15秒短いだけやん。
2日続いたくらいで運動能力が変わるわけではないけれど、「やる気」や「自信」は違います。単純かなあ。

①スイム 50m×8 1分20秒サイクル
②歩行 50m
③キック 50m×8 1分40秒サイクル
④歩行 50m
⑤スイム 50m×8 1分30秒サイクル
⑥歩行 50m
⑦個メ 100m×4 2分45秒サイクル
⑧歩行 50m

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