« 水・クジラ泳ぎとイルカ泳ぎ | Main | 月・右ダウンキック+右手プッシュ »

2006.01.26

木・歩き方とはちょっと違う?

今まで背泳ぎの手の動きとキックのあわせ方をたずねても「歩くのと同じ」とか「ローリングにあわせて自然に足が動く」とかで、ローリングができない私には手と足の動きは理解できないままの3年でした。
今日、Aコーチは右手で押し切るのと右足が下へキックするのが同時だと説明してくれました。右手右足が後方にあるので、歩く形ではありません。緊張した入場行進みたいですが・・・。アップキックから鞭のごとく、すばやくダウンキックにつなげることができると、手と足が合います。25m泳いで2回くらい「お?これかな?」という感触(笑)
060126


« 水・クジラ泳ぎとイルカ泳ぎ | Main | 月・右ダウンキック+右手プッシュ »

Comments

2525さん、ちわ♪
あまり猫背・猫背と強調すると良くないかしら・・
「背泳ぎ」が腰痛の方にとって身体に良い泳ぎなのは
「反らないから」とコーチに言われた事があります。
ですのでせっかく身体に楽な泳ぎのはずの背泳ぎで
反ってしまったら意味がない・・というか身体に悪い・・
私の日記に「有料レッスン、背泳ぎ編」を書きましたので
キックなどが参考になればと思います。
読んで下さいね!

右手右足一緒というのは正解です。
前に私もコーチに聞いた時にそう言われました。
右手でプッシュの時に右足のキックが「トン!」と
タイミング良く鋭く入るとけっこう進みますね。
クロールと違って背泳ぎは泳いでみないと説明が難しい
のは何故?(笑)

右手でプッシュの時に右足のキックが「トン!」
・・・そこなんですね。
その「トン!」が上なのか下なのか。
このイラストでは完全にダウンキックと合わせているけれど、「ぅぇした!」という感じかな。

腰椎分離症をもっているので、年をとっても長く続けるためにも、背泳ぎは効率のいい楽な泳ぎをマスターしたいです。

2525さん、こんばんは。
イラストつきの解説、とてもわかり易いですね。
言われてみれば、確かに右手右足一緒ですね。

コーチも泳いで見せてはくれるのですが、動きが速くて・・・。
こんな風に見たい瞬間を止めて見せてちょうだいって、そりゃ無理ですかね(笑)

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/8353162

Listed below are links to weblogs that reference 木・歩き方とはちょっと違う?:

« 水・クジラ泳ぎとイルカ泳ぎ | Main | 月・右ダウンキック+右手プッシュ »