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2006.01.19

木・猫背で背泳ぎ

水夢イルカさんに教わったように、猫背で背泳ぎをやってみました。腹筋を使って下半身を浮かせること。
あごや耳がいつもよりちゃぷちゃぷと水に浸かり過ぎのような・・・。
胸が沈んでいるような・・・。
そんな気がします。
でも下半身はちゃんと浮いているようです。自分の目で確認はできませんが、キックが効いてる=太ももが疲れているのがわかります。

本日のメニュー。
1.クロール 50m×10 1分20秒サイクル
2.キック 50m×6 板なし 4種25mスイッチ
3.スイム 50m×6 4種25mスイッチ
4.キックba 50m×4
5.ドリルba 50m×6

2月26日(日)の香川県マスターズと3月11日(土)の全国マスターズの申込をしました。県は自由形の25mと50m。これは昨年も一昨年も同じ種目です。目標は自己ベスト。全国は平泳ぎ25mと自由形25m。全国はレベルが高いので、50mではゴールするころに水面にひとりぼっちになって悲しいでしょ。

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Comments

こんばんは 私も26日神奈川マスターズで 25と50のフリー泳ぎます。 平もいつかエントリーしたいけど プール一面貸し切りも寂しいし、もうちょっと修行してから
私も猫背で 背泳ぎやってみよっと 
今月は試合ないんですか?

25mでも200mでも参加料は同じなので長い方が得とおっしゃる先輩スイマーも(笑)・・・ならば貸し切りなんて、最高の贅沢ですねえ。
レースは年に一度っきりです。今年はたまたま県内で全国大会があるので、いい機会だと思ってエントリーしました。
魚座さんと同じ日に、同じ種目。
なんだか嬉しいです。頑張ろうっと。

1年に1度なんて 本当に貴重ですね。 今年はもう少しでてみたらいかがでしょう 試合があると練習する気も倍増です

3月のはマスターズ登録の必要な、初めての全国大会。
それも、フェスティバルと名のつく大会なので楽しみにしています。癖になるかな?そしたら近県から遠征しないとね。

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