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2005.10.18

火・26m泳いで得でしょうか?

①ジョギング 100m
②スイム 25m×8 4種×2セット
③スイム 50m×6 4種スイッチ2セット
④Wアーム水中リカバリー 25m×6
⑤キャッチアップ水中リカバリー 25m×6
⑥スイム 50m×10 偶:背泳ぎ 奇:チョイス
⑦背泳ぎ 25m×1 25秒4

頑張って力むほどジグザグに泳いでしまいます。ひとかきごとに体が横揺れ。。。25mプールで26m泳ぐのは体力の浪費か?会費の節約か?

49.6kg 17.3%

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