« 水・見つめあう横向きドルフィン | Main | 金・耐乳酸トレーニング »

2005.10.06

木・岸谷五朗のGかい?

①スイム 50m×6
②歩行 50m
③キック 50m×3 4種25mスイッチ
④スイム 75m×2 (fly-ba-br)(ba-br-fr)
⑤個人メドレー 100m×1
⑥キックbr 50m×4
⑦ひとかきひと蹴りの練習 200m
⑧平泳ぎ 50m×6 (easy3本、hard3本)
⑨歩行 50m

ひとかきひと蹴りの練習の時、Gコーチが見本をみせてくれました。これって、ものすごく珍しいこと・・・というより、初めてかもしれません。コーチ陣が入れ替わり、微妙に方針を変えてきてるのかな?ゴーグルをつけた顔は岸谷五朗にちょっと似ていました。

49.4kg 18.8%

« 水・見つめあう横向きドルフィン | Main | 金・耐乳酸トレーニング »

Comments

ホホゥ~  見てなかったヮ 
クールなコーチだから 今日は雨かも・・・・・

kねえさん、これからお休みですか?
まさか、起床時間じゃないよね。。。

今日はSコーチの金曜マスターズ?
若いOコーチもひとり立ちして頑張ってるし、
信頼してついていきまーす。

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/6278121

Listed below are links to weblogs that reference 木・岸谷五朗のGかい?:

« 水・見つめあう横向きドルフィン | Main | 金・耐乳酸トレーニング »