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2005.10.12

水・「泳ぐのが好き」なのはコーチと同じ

①S字プル 25m×4
②片手(右)クロール 25m×4
③片手(左)クロール 25m×4
④歩行 50m
⑤キャッチアップクロール 25m×8
⑥クロール (50m×5 65秒サイクル)×3セット セット間2分
⑦歩行 50m
⑧クロールダッシュ 25m×2

クロールのダッシュ25mは飛び込まずに二人ずつスタート。私はSコーチと。はるか前方のしぶきを見ながら「同じ人間やん!もっといけるはず!!」と思って夢中で泳ぎました。たった25mなのに3秒も差がつくんですね・・・。コーチに負けないくらい水泳は好きだけど、同じ人間ではなさそうです(笑)

49.1kg 18.3%

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