« 水・バタフライ(1650m) | Main | 金・肩からリカバリー »

2005.09.29

木・最後のダメ出し

①スイム 25m×8
②キック 25m×8
③プル 50m×6
④グライドキック 25m×8
⑤スイム 25m×10
⑥スイム 25m×6
⑦歩行 50m

最後のTコーチによるレッスン。④⑤は各自見てほしい1種目に絞って、チェックしてもらった。(ダメ出ししてもらった)私は背泳ぎで。④グライドキックは片手をあげてサイドキック。「足、沈まないように」と横で言われると、なぜか【ふっ】と浮くんだなー。⑥スイムでは入水ポイントが外でしかも浅いので、自分の軸の中(泳いでいる体の真下を狙うくらい)で深いところをかくように。肩からリカバリー=指先が一番に出てくるのはダメ。

49.3kg 18.2%

t-coach大げさなくらいに肩を動かして泳いで見せてくれた背泳。

ありがとうございました。

« 水・バタフライ(1650m) | Main | 金・肩からリカバリー »

Comments

絵、大幅に、お腹の部分、カットしたねぇ~~(笑)
でも、こんな風に見えるから、不思議よね!

いいとこしか見えてないって?(笑)
お腹もかわいいけどね~。
この時は肩ばっかり見ていました。

2525さん、こんばんは。背泳ぎ苦手ですので、ふむふむ・・・と拝見いたしました。 T先生、良さそうですね。さびしくなりますね。

とらいでんとさん、おはようございます。
背泳ぎはいつでも呼吸ができて、浮いているついでに手を回せば楽に進みそうなものですが、実はバタフライよりも疲労しています(笑)今回カテゴリーを種目別に振り分けたので、過去の【背泳ぎ】ばかりをみてみました。・・・ずっと同じことを言われ続けていました。そのことに軽くショックを受けながらも、突然過去ログが私の宝物になり、嬉しいです。頑張らなくちゃ!

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/6170592

Listed below are links to weblogs that reference 木・最後のダメ出し:

« 水・バタフライ(1650m) | Main | 金・肩からリカバリー »