« 土・成人中級コース(1300m) | Main | 木・クロール(1650m) »

2005.08.17

水・ディスタンス(1900m)

26日ぶりのお昼のプール。非現実世界を漂うような感覚で毎日過ごしてきたので、久しぶりにみんなに会えて「私、生きとったんやー」と思いました。「一生分のすったもんだがいっぺんに押し寄せてきてね」と言うと「そんな時期ってどっかにあるもんよ」と答えてくれました。そうか!そうだね。これがすんだら羽伸ばすぞー!!

①平泳ぎ 25m×10 50秒サイクル
②背泳ぎ 25m×10 50秒サイクル
③バタフライ 25m×10 50秒サイクル
④歩行 50m×1
⑤キック 300m×1
⑥歩行 50m×1
⑦キャッチアップクロール 25m×6 60秒サイクル
⑧クロール 100m×6 2分20秒サイクル
⑨歩行 50m×1

49.0kg 18.0%

« 土・成人中級コース(1300m) | Main | 木・クロール(1650m) »

Comments

元気な顔が見れて、何より\(^0^)/
先頭さんがいないと、困りますから!!!

超久しぶりなのに先頭を泳がせてくださるお心遣い・・・
鬼かと思いました(笑)うそうそ(笑)
「疲れてる」と思い込んでいたけれど、やればけっこう泳げるもので、自信がもてました。当分倒れる予定はありません。ははは。。

新入り君、下半身がめちゃくちゃ沈んでたけど、あの体だとすぐにハイスピードスイマーになりそうですね。胸、盛り上がっとったやん。(どこ見よん)

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/13289/5509292

Listed below are links to weblogs that reference 水・ディスタンス(1900m):

« 土・成人中級コース(1300m) | Main | 木・クロール(1650m) »