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2005.06.14

火・平泳ぎ(750m+?)

①ジョギング 100m×1
②スイム 25m×10 50秒サイクル
③バタ足プルbr 25m×6
④キックbr 50m×4 板あり
⑤2キック1プル 25m×2



途中だけど、今日は小学校の参観日なので、ここまで。
頭を入れるのは手を前に出してから。あわてないあわてない。
早めに来て泳いだ600mとあわせて1350m。

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