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2005.01.07

金・背泳ぎ(1500m)

①スイム 50m×8
②キック 50m×8 (4種2本ずつ、板なし)
③個メ 100m×2
④歩行 50m×1
⑤キックba 50m×4
⑥スカーリングba 25m×4
⑦背泳ぎ 50m×2 往:hard 復:easy
⑧歩行 50m×1

昨夜、立ち上がった拍子に腰にバーーン!と衝撃があって、10ヶ月ぶりの腰痛。いつもの注射をしてもらいにいつもの病院へ行った。歩けないほどではないし、もちろん泳げないほどでもない。注射も効いてきたし。

上がる前の一本、頭を突っ込んで潜ることを意識してバタフライ。
Yちゃんが、今までになくいいバタフライだと言ってくれた。
そうなん?そうなん?!

1650m 51.7kg 21.5%

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Comments

私は昨夜のバタフライで「今までで一番悪い泳ぎだ」と言われた・・・。どこがどう悪いのか、いまだにピンときていない(;。;)パニック!!!

私のバタはまだまだ発展途上で、一緒に泳いでいる仲間がコーチだったり、コーチが見て「○○さんと2525さんが板切れみたいに泳いでいる」と言えば、私は○○さんを見ることで自分の泳ぎ方を知ることができます。

昨日は、突っ込む頭の角度を変えただけで、全身がうねうねとついてきた感じでした。またできるかどうかは怪しいけどね。

だいじょぶ!だいじょぶ!3月でしょ♪
楽しくやろう~♪

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