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2005.01.05

水・バタフライ(1500m)

①歩行 100m×1
②S字プル 100m×1
③スイム 25m×8
④キック 50m×8 (4種×2本)
⑤キックfly 200m×1
⑥片手fly 50m×6
⑦バタフライ 50m×3
⑧ダウン 50m×1

「底まで行くつもりで潜って」と言われても、体が板切れのようで潜れてないらしい。「ちょっと無茶してもいいですか」と深いところまで手を引っぱってギューンと浮上させられること3回。
(natyiさん♪Tコーチだよ~、ええやろぉ~♪)
あの角度、スピードで泳げたら気持ちいいだろうな~。
耳が二の腕につくくらい突っ込むと、やっと人並みのうねりがつくようだ。

51.4kg 22% 1750m

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