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2005.01.08

土・(1400m)

①ドルフィンキック 200m×1
②スイム 25m×20 (往:fly 復:fr)
③キックbr 50m×4
④スイム 50m×6  (往:br 復:fr)
⑤歩行 50m×1
⑥クロール 100m×1
⑦歩行 50m×1

夜はやや年配の男性が多く、皆さん平泳ぎが速いっ!!
少年の頃に海や川で泳いでたのかなぁ~。

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