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2004.12.08

水・4種(1800m)

①スイム 50m×8 frのみでウォームアップ
②歩行 50m×1
③キック 50m×4 fly-ba-br-fr
④歩行 50m×1
⑤プル 50m×8 (fly-ba-br-fr)×2回
⑥スイム 50m×8 4種一回目はhard-easy 二回目は逆に
⑦歩行 50m×1
⑧個メ 200m×1
⑨歩行 50m×1

実は昨日泳いだ後から、右側頭部がギンギンと痛かった。
右・・・、2年前車でウルトラC回転した時に怪我をしているので
もしや脳内でジワジワと出血?という不安もあって
午前中に脳外科でCT検査してもらった。
何もなかった(*^。^*)
タイムをとるからと張り切りすぎての酸欠・・・ってところでしょう。

頭痛でビビッてしまうくらい、最近病気らしい病気をしなくなった。
それはよいことだけど、無理はいけません。(自分に言う)

1900m 50.7kg 21%

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