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2004.11.18

木・平泳ぎ(1300m)

・肘を引きすぎ
・肘から先をプラプラと自在に使う
・左足のひき付けが甘い
・「平泳ぎ」は平たく泳ぐのではない
・細い土管の中をシューッと抜けるイメージで

1600m 51kg 21%

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