41.2℃
「んっ・・・あーっ」と息を止めてそっと入るような熱いお風呂も実は好きだけど、体には良くないんだってね。スポーツクラブのお風呂はお湯の温度がデジタル表示してあって、今日は41.2℃でした。運動して温まった体が解きほぐされるちょうどいい温度なのか、熱いともぬるいとも思ったことがありません。ゆっくり100数えてから浴槽を出て、やや冷たいシャワーを浴びて出ます。
我が家のお風呂は計ってみたら40℃でした。小さいユニットバスで室内がもやもやしているし、心と体がお休みモードに入っていくためにはこのくらいぬるいのが良いみたいです。
****************************************:
52.7kg 1000m













Recent Comments